여러분의 체격은 좋으신 편인가요? 마르신 편인가요? 평소에 정확히 알지 못했던 나의 비만도는 어느정도인지 바로 확인할 수 있는 BMI 테스트를 바로 해볼려고 합니다.목 차 1. BMI(체지방지수)란? 2. 나의 BMI(체지방지수) 계산 바로 하기 3. 남녀별,나이별 체지방(BMI)률 기준표 4. 운동하는 순서 방법BMI(체지방지수)란?BMI란 체질량지수라고 하는데 자신의 몸무게(kg)를 키의 제곱(m)으로 나눈 값이라고 합니다. 비만을 판단할 때 의료인들이나 조사자들이 가장 많이 쓰는 방법이라고 합니다.