물은 우리몸에 70% 이상을 차지하고 있다. 그만큼 인간은 살아가는데 물 섭취가 많이 필요하지만 현대인들은 물 대신 커피,녹차,음료 등을 많이 마시고 물은 많이 마시지 않는다. 하루 2리터가 권장량이라고 어디선가 많이 본 것 같은데 2리터라는 물의 양은 생각보다 엄청나다. 오늘은 몸에 물이 부족했을 때 나타나는 변화에 대해 알아보자. 물이란? - 물이란 상온에서 색,냄새,맛이 없는 액체라고 할 수 있다. 화학적으로는 산소와 수소의 결합물이며, 지구의 지각이 형성된 이래 물은 고체·기체·액체의 세 가지 상태로 지구표면에 매우 중요한 구실을 해왔다. 인체는 약 70%, 어류는 80%, 그 밖에 미생물 등은 약 95%가 물로 구성되어 있다. 즉, 인류를 비롯한 모든 생물에서 물질 중에서 가장 중요한 것이며, ..