최근에 필자도 당근마켓을 많이 이용하고 있다. 특히 정말 잠깐 쓰고 사용할일이 없어지는(ex: 신생아 용품 등) 물품들은 비싼돈을 주고 샀다가 몇달 뒤 집에 공간만 차지하여 헐값에 팔아야하는 경우가 생긴다. 물론 여유가 있는 분들은 괜찮지만 잠깐 쓰기 위해 새물품을 사는 건 필자는 비효율적이라 생각이 든다. 당근마켓으로 깨끗한 물품을 적정가격에 사서 사용 후 적정가격에 팔면 괜찮은 방법이 아닌가? 라고 스스로를 위로한다. 오늘은 많은분들이 이용하는 당근마켓의 특징에 대해 알아보자. 당근마켓(당신 근처에 마켓)이란? - 당근마켓(Daangn Market)은 대한민국의 소상공인의 홍보, 지역 중고 거래 등을 할 수 있게 만들어놓은 생활정보 소프트웨어다. 더 구체적으로 말하면 구인구직, 중고거래, 부동산, 질..
즐거운?? 화요일이다. 아침부터 기사를 보다가 결혼을 준비하는 예비부부, 아직 따끈따끈한 신혼부부들에게 그나마 위로를 해 줄 수 있는 기사를 보고 블로그를 쓴다. 물론 대통령인수위원회에서 윤석열 정부의 개혁 방향을 발표한거라서 100% 실현한다고는 볼 수 없을수도 있지만 그래도 긍정적인 큰 기대감을 가지게 한다. 어떤 내용인지 알아보자. 윤석열 당선인이 당초 공약한 부모급여 제도가 원안대로 진행이 될 예정이다. 기사를 보니 대통령직 인수위원회에서 29일 자녀를 출산한 가구에 출산 직후부터 12개월간 최대 100만원씩 1년이면 1,200만원을 현금으로 주는 부모급여를 도입한다고 한다. 2022년은 월 30만원으로 시작해 2023년은 70만원, 2024년은 100만원까지 꾸준히 높혀나가겠다는 계획이다. 또한..
봄만 되면 아버지께서 연락이 와서 고향에 밭에 두릅을 많이 심어놨다고 두릅 따러오라고 매년 연락이 왔다. 매년 두릅을 따러 가긴 하는데 정말 처음에 올라온 새순은 야들야들 부드러워 깨끗히 손질하여 초장에 찍어먹으면 두릅만의 향이 입안에 맴돌아 한 잔이 저절로 생각난다. 어쨋든 본론으로 들어가서 오늘은 살짝 데쳐서 먹어도 맛있고 무침으로도 맛있는 두릅의 효능과 보관 방법에 대해 알아보자. 두릅이란? - 두릅은 두릅나무에 달리는 새순으로 독특한 향이 나는 산나물이다. 땅두릅과 나무두릅이 있는데 땅두릅은 4~5월에 돋아나는 새순을 땅을 파서 잘라낸 것이고, 나무두릅은 나무에 달리는 새순을 말한다. 나무두릅은 강원도, 땅두릅은 강원도와 충청도 지방에서 많이 재배한다. 관절염, 요통 등 개선 - 두릅에는 쌉싸름한..
필자만 그런지 모르겠지만 연근은 평소에 접하기가 쉽지 않다. 식당에 갔을 때 연근조림이 반찬으로 나오지 않는 이상 보기 힘들다. 동의보감에 따르면 옛날 송나라 고관이 연뿌리 껍질을 벗기다가 양의 피를 받아놓은 양동이에 빠뜨렸는데 그 피가 엉기지 않는 걸 보고 연뿌리가 뭉친피를 흩뜨리는 역활을 한다는 얘기도 있다. 먹거리뿐 아니라 귀중한 약재로도 사용되는 연근이 과연 어디에 얼만큼 좋은지 보관방법은 어떻게 되는지 한 번 알아보자. 연근이란? - 연근은 조선시대 율곡 선생이 어머니인 신사임당을 여의고 실의에 빠져 건강을 상했을 때 그의 건강을 회복시켜준 음식이 바로 '연근죽'이었을 정도로 연근은 귀중한 약재로 사용되었다고 한다. 연근은 연꽃의 뿌리식물로 원산지는 아시아(한국,중국,인도) 등이고 국내에서는 경..
요즘은 자기 PR시대이다. 이런 시대에 사는 우리는 자기자신을 가꾸는 일이 굉장히 중요하다. 내면의 아름다움이 중요하다고는 하나 외면 또한 중요하다. 보이는 것도 굉장히 중요한 시대라는 말이다. 최근 더욱 외모에 대한 중요성이 커지는 시대가 오면서 젊고 어려보이길 원하는데 이를 위해선 머리숱은 필수불가결의 요소이다. 이런 '외모지상주의' 시대를 발 맞추어 가기 위해 오늘은 탈모 샴푸에 대해 알아보자. 닥터포헤어 폴리젠 바이오-3 샴푸 - 닥터포헤어 라인은 고객들에게 꾸준한 사랑을 받아온 샴푸다. 그 중 폴리젠 라인은 지금까지 누적 판매량을 보면 1,900만개를 돌파하며 올리브영에서 샴푸 1위에 오른 제품군이다. 이 닥터포헤어 라인에서 신제품으로 '폴리젠 바이오-3'을 출시했다. 이번 신제품은 줄기세포배양..
아기들이 자고 있는 모습은 천사라고도 한다. 그런데 천사 같은 모습을 은근히 보기가 쉽지 않다. 아이들은 수면을 통해서 신체적 성장, 지능발달, 두뇌발달 등 영향을 많이 받는다. 특히, 성인과 같이 밤 10시부터 새벽 2시까지는 성장호르몬이 활발한 시기이기 때문에 깊은 수면에 들게 해주면 좋다고 한다. 오늘은 천사같은 신생아의 수면 교육 방법에 대해 알아보자. 수면장소 구분 - 아기가 낮잠, 밤잠을 자는 장소와 노는 장소를 따로 구분해 주는 것이 좋다. 수유를 할 때는 아기가 잠이 들지 않도록 깨워주면서 먹여야 하며 수유가 다 끝나면 아기가 잘 수 있도록 해 주어야 한다. 쾌적한 온도&습도 - 쾌적한 온도와 습도는 아이가 자는데 굉장히 중요한 역활을 한다. 쾌적하게 수면을 할 수 있는 온도는 22˚, 습..
여름이 다가오면서 먹는 걸 더 조심해야 한다. 특히 상한음식이나 날 것을 먹고 배탈,설사 등 탈이 날수도 있다. 장은 장기 중 제2의 뇌라고 불리 정도로 많은 신경세포가 분포하고 있고 예민하게 반응하는 곳이다. 그만큼 민감하고 중요한 장기인데 최근 현대인들은 서구화된 식습관으로 인해 장에 굉장한 무리를 주면서 살고 있다. 오늘은 현대인의 고질병 장에 좋은 음식을 한 번 알아보자. 양배추 - '장'하면 양배추다. 왠만한 사람들은 다 양배추가 장에 좋다는 걸 한번쯤 들어봤을 것이다. 양배추는 대부분 식이섬유로 구성이 되어 있어서 장의 유해물질들을 배출해 주는 효과가 있다고 한다. 또한 항암효과에 특효인 '베타카로틴' 성분이 양배추에는 많이 들어 있어 장에 굉장히 좋다. 양 파 - 하루종일 먹는 음식은 모두 ..
오늘은 각국의 산후조리 방법에 대해서 알아볼려고 한다. 우리나라에서는 대부분 출산 후 병원에 몇 일 회복하다가 산후조리원으로 가서 관리를 하는데 다른나라들은 어떻게 산후조리를 하는지 한 번 알아보자. 미 국&유 럽 산후조리 방법은? - 미국과 유럽 등 서양권에서는 사실 산후조리라는 개념이 따로 없다고 한다. 이유는 서양과 동양의 신체적인 조건이 다르다는 이유가 가장 크다고 한다. 서양의 여성은 골반이 넓고 신생아의 머리크기가 작기 때문에 출산이 동양여성보다 훨 수월하다고 한다. 그래서 절개를 따로 하지도 않고 산통도 동양여성들보다 크게 힘들어하지 않는다고 한다. 출산 시 동양여성에 비해 큰 힘은 들지 않고 회복이 굉장히 빠르다. 출산 당일 샤워를? - 출산 후 30분 후에 미국은 샤워를 권유한다. 땀도 ..
여름이 다가오고 있다. 여름하면 생각나는 과일은 대표적으로 수박이 있지만 포도 또한 여름을 대표하는 과일이다. 대구쪽에 학교를 다녔어서 김천이 가까웠다. 김천에는 정말 포도밭이 많기도 하고 진짜 당도가 완전 '이야 ~' 할만큼 달다. 김천에 놀러갈 때마다 포도를 질리도록 먹고 왔지만 질리지가 않는다. 오늘은 포도의 효능에 대해 알아보자. 포도란? - 포도는 포도나무의 열매이다. 7~8월이 제철이며 숙성되어 성숙해짐에 따라 당분은 증가되고 산이 감소되며, 완숙 시 당분이 최대가 된다. 주산지는 경상북도이며 품종은 캠벨 얼리, 머스캣 베일리 등 다양하게 있다. 생과로 가장 많이 이용되며 잼,건과,음료 등으로 많이 가공되어 이용되기도 한다 포도의 효능 눈 건강 - 포도는 루테인 및 제아잔틴 등의 성분이 눈을 ..
날씨가 좋아지면서 주말이면 어디론가 떠나가고 싶다. 필자가 다른 글에서도 언급했었지만 여행에 있어 고속도로 휴게소는 빼놓을 수 없으며 철철 넘치는 휴게소만의 매력으로 안 갈수가 없다. 기존에는 휴게소가 단순히 먹거리, 화장실 등으로 갔다면 최근에는 다른 볼거리, 즐길거리가 많아진것도 사실이다. 오늘은 고속도로 휴게소 중 다양한 즐길거리가 있는 프리미엄 휴게소들에 대해 알아보자. 마장프리미엄휴게소(경기도 이천시 마장면(중부고속도로)) - 마장프리미엄휴게소는 지나다니면서 많이 봤었는데 일단 크기가 웅장하다. 다른 휴게소들과 다르게 여기는 이름부터 마장프리미엄휴게소이다. 건물을 중심으로 주차 구획이 나뉘어 있고 지상주차장이 규모에 비해 크지 않으나 지하에도 주차시설이 마련되어 있다. 여기는 프리미엄이 붙은 이..
오늘은 지구의 날이라고 한다. 평소에 지구에서 살아가면서 우리는 당연하단듯이 누리며 살아가는데 1년에 하루정도는 지구에 대해 감사하며 지구의 환경오염 등을 생각하는 날로 지구의 날을 정했는 것 같다. 지구의 날에 대해 알아보자. 지구의 날이란? - 영어로는 'EARTH DAY'로서 지구의 환경오염의 문제가 심각해짐에 따라 심각성을 알리기 위해 자연보호자들이 제정한 지구 환경보호의 날로서 매년 4월 22일이 지구의 날이다. 지구의 날은 매년 4월 22일 20:00 ~ 20:10까지 10분간 소등행사를 하는데 이를 통해 조금이나마 지구에 대해 생각하는 시간을 가지자는 의미이다. 자세한 설명 - 환경오염의 문제의 심각성을 일깨우는 목적으로 설립된 날로 UN에서 정한 세계환경의 날과는 또 다르다. 순수하게 민간..
요즘 MZ세대라는 말이 생겨나면서 사회적인 많은 변화가 일어났다. 필자도 MZ세대에 해당이 되는데 MZ세대가 과연 뭔지, 그 특징은 어떤지 알아보자. MZ세대란? - MZ세대는 1980년 초 ~ 2000년대 초 사이에 출생한 '밀레니얼 세대'와 1990년 중반 ~ 2000년대 초반까지 출생한 'Z세대'를 통칭하는 말이다. 디지털 환경에 익숙하며 이색적인 경험을 추구하고 최신 트렌트에 민감한 반응을 보인다. ♣ 밀레니얼 세대 : 1980년 초반 ~ 2000년대 초반 출생한 세대로 정보기술에 능통하며 대학진학률이 높다. 2008년 글로별 금융위기로 고용 감소, 일자리 질 저하 등의 어려움을 겪은 세대이기도 하다. ♣ Z세대 : 1990년대 중반에서 2000년대 초반에 걸처 태어난 젊은 새대를 이르는 말로서 ..